運動不足

在宅作業ばかりしていると運動不足になる。そこでスクワットなどを始めてみたが、ここのところの猛暑でやる気がなくなっている。
友人のアドバイスに従い、1日目はスクワット、2日目は腕立て伏せ、3日目は腹筋運動。こういうローテーションでエクササイズを続けてきたのだが、どうやらこの猛暑には勝てそうもない。
夏の間だけ、軽めにしてみようか。
（写真は神栖市の124号線。震災から1年4か月が過ぎてようやく復旧工事が本格化している）