朝型の生活

久しぶりの東京通勤。朝5時15分起床。夜の9時過ぎに帰宅。寝るのが1時頃で睡眠時間は平均4時間30分。今までの夜型の生活から真逆の朝型生活になって体調がおかしなことになっている。仕事もいろいろ問題があるんだけど、それと同じくらいに生活のリズムに慣れるのがたいへん。
（写真は、仕事帰りに市ヶ谷駅から釣り堀を撮影）