東京通勤のために早起きしようと思うのだが、夜更かしの癖が直らない。5時半に起きるために早く寝ようとしてもなかなか寝付けないのだ。先週の平均睡眠時間は4時間くらい。睡眠不足を補うために高速バスの中ではひたすら眠ろうとしている。 東京通勤は仕事に…
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