昨年から痛み続けた五十肩が徐々に回復しつつある。特別なことは何もしていない。無理をせず、痛いときは動かさない。ときどき肩甲骨を意識して動かす程度。1年かかったけど、ようやく肩の可動範囲が広がってきた。 咳喘息は昨年末、肩の痛みがピークになっ…
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